是有过一次打破虚假见神不坏的经历，又有超然而强大的心境还有精神力量，若非王阳需要时间消化食物补充营养，这个速度还能更快。
丹道就这样成就了，气血聚丹田，化作一个微小的点，丹田烧火炼金丹。
之后没有用上十天，只是九天时间，王阳的金丹就稳固了，王阳离开开始铸炼金身。
现实不是虚境，无法行所有所想物有所成，当然王阳也可以靠着面板直接点满，可惜他源点不够，准确点来说，是还有超过三分之二的缺口。
这还是他的精神不需要打磨提升，功法也不需要参悟的缘故，若不然源点要的更多。
是以，王阳就这样，在紫霄道宫开始铸就金身。
三九玄功极其复杂，虽然没有观想之法，但却有十二套，总共三百六十五个动作，一次需要从头到尾练上四轮，才算是完成了一次修行。
而随着金身的成长，三九玄功的动作也会越来越少，先是从十二套变成十二个，之后再变成四个，等什么时候只剩下一个动作的时候，金身就圆满了。
三九玄功每一个动作，都涉及到元精的运转，筋骨的震荡，更要求心灵相配合，这些才是三九玄功的精髓，若是少掉这些，就和少林寺十块钱一本卖的易筋经一样。
秘籍的确是真的秘籍，但照着那个练，最多强身健体而已，练上一辈子，也没有太大的效果。
紫霄道宫很清净，王阳闭门一心练功，每天接近修炼二十四个小时，真可谓是日练夜练。
至于吃饭睡觉，他如今的体魄不比在虚境之中，还是需要休息的，不过他第七感成就之后，衍生出来一个新的能力，那就是对时感的细微操控。
王阳若是把这种能力运转到极致，甚至可以做到睡001秒，然后醒来001秒，之后再睡001秒，如此不断的循环，以造成一种完全不需要睡觉的假象。
不过，这种状态平时也就罢了，修炼的时候却是会影响练功。
是以王阳并没有把时间压缩的这么狠，而是在每做完一个动作，并切换成另一个动作的空隙，王阳会陷入09秒的睡眠，09秒之后自然醒来。
靠着这样节约时间休息，王阳每天可以多出一百三十一分钟二十四秒的休息时间，刚好形成一个平衡，可以让他一天二十四小时的修炼下去。
至于吃饭，王阳也不吃饭菜，而是吃紫霄门自制的金刚丸，外加喝清水，这是紫霄门的先人，专门为修炼三九玄功研究出来的丹药。
丹道大宗师铸造金身的时候，都是辟谷的，不吃饭菜，哪怕是特制的药膳，也是不沾半点。
药膳这东西，平时吃点倒是有益无害，铸造金身的时候吃，却是会影响身体的纯净，拖慢进度。
是以王阳内服金刚丸，外敷金肌玉骨膏，内服外敷，内外结合，再加上日夜苦修，一身武功，真可谓是一天一个气象。
随着时间的流逝，王阳的身体内外好似都凝结成了铁板一块，无穷无尽的生命力，在肉身之中凝结沉淀升华质变，再非凡类！