“春捂其实主要是适用在春季昼夜温差较大，早晚较冷时的时候，也就像是想在东北日夜相差十六七度这样比较极端的天气交错，那就一定要捂春的。”
“不过这个捂，可不是一直都要穿着厚重的衣服，而是要随着天气适当增减，脱增衣物也要频繁一些。所谓的捂的程度，那应该是以自身感觉温暖，又不会出汗为最佳。”
“大家只知道春季容易生病，可大家可能不知道，春季也利于散病。”
“冬日蓄积于体内的阳气在这个季节外发，如果体内藏阳过多而没有机会散发，那便会化成热邪外攻，很容易引起鼻腔、牙龈、呼吸道和皮肤这些部位出血的情况，而且还会导致头晕目眩。”
直播间。
“所以，主播的意思是春天流鼻血，其实很大的原因是因为‘捂’大了？”
“快快快，我现在就把我妈给拽过来看李家大小子的直播！”
“这才叫正解啊！不行，我也得分享给我家母亲大人了解一下……”
“主播说到我心声了，哪有十多度还穿着大厚羽绒服不让脱的！”
李远笑道：“十多度穿羽绒服确实是太夸张了，不过棉服却还是不要脱的好。”
“在春捂的这个季节，有几个身体的部位是一定要注意的。一是背，二是腹，三，便是脚了。”
“用中医的理论来说，背，是督脉之海，也是阳脉之海，更是一身阳气所汇集的位置。”
“背部保暖，可以有效的预防疾病，减少平时感冒几率，如果人的后背受到了寒气，就很容易导致阳气不足的情况出现，而这样一来，自然很容易被寒气入体，引发疾病。”
“至于腹部，是阴经积聚的地方。捂腹的作用，其实主要是为了避免寒气影响胃、脾、肠等身体器官，从而导致消化不良和脾胃不和的情况出现。”
“至于捂脚，其实更加的重要。”
“所谓的寒从脚入，是有很强的道理的，寒，多是自下而起，而春季穿衣，又一向是提倡下厚上薄的穿法。”
“因为人体下身血液循环要比上身差许多，很容易便遭到风寒。尤其是现在年轻的男生女生，刚刚过了冬天，就着急的把脚踝露出来，还有那些短裙、船鞋、破洞牛仔裤，还有一些露肩、露背、露腰的装扮，一旦寒气侵入，年纪大了就很容易患上关节炎。”
直播间。
“主播说话的这个语气，莫名的像我奶奶。”
“这语气，简直和我妈一抹一样！”
“什么叫什么现在的年轻男生女生……主播你难道不是年轻人中的一员吗？”
“很显然主播不是啊，不然怎么会说话这么老气横秋？”
“老气横秋，这个词形容的，可以说相当的到位啊，哈哈！”
“被你们这么一说，还真是。”
“主播，那给孩子春捂到底应该捂到什么时候比较好呢？”
“可不，现在的天气变化也太大了……”
李远：“14摄氏度，其实就可以作为捂与不捂的临界温度。在白天天气能够比较稳定的持续在这个温度上，而且夜间的温度不会低于零下，那就可以不捂了。”
直播间。