陈长歌在回到宝库大殿之后，心神便扑到了众多道籍秘典之中，在翻阅众多道典之后，才慢慢的理解到这内丹的神异之处。
内丹是以阴阳变化，天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天，在体内凝炼结丹的修习。
在陈长歌体内，那些尽数化液的真元被积存于丹田之中，但想要将这凝结成丹却还差了点火候。
因为自己曾试过多次，硬是将体内真元慢慢融聚在一起，糅合成一个拇指盖大小的元丹，随后竟然散发着强劲的波动，真元比之以往强大了不少，虽然成功了，但是没过多久便会散溢。从回到原来之样，再次液化。
但这足以让陈长歌欣喜若狂，因为自己的想法真的有可行性，可是，现在自己却还未找到正确方法而已。
“阴阳变化？天人合一？”陈长歌手中拿着拿着一本“周易参同契”正默默的嘀咕着。
“哎！实再是太过深奥了，这要是真能够全部悟懂，那便好了。”陈长歌略微摇了摇头。
自己在这数十天中，完全是胡思乱想，甚至是进入到脑海空间中都是毫无用处，似忽脑海之中的那块水晶石对自己的参悟，好像只对武学有用，对于这等修炼内丹之道，却是一片空白。
突然
陈长歌脑海之中猛然惊醒，因为他想到了“长生诀”
“长生诀”所传授的是夺天地之精华，固本培元之术。
甚至在原著中的理念来讲，长生诀跟武功没有任何关系，但却是嵌合天地自然奥理的窍诀。
其理念是人身乃一个小天地，身外又是一天地，所以只要把握到这两个天地的自然之理，内外两个天地便会合而为一，浑成一体才是天人合一，“长生诀”便是这门天人合一理念的巅峰秘诀。
而且在其中的第六和第七副图中，更是包涵了阴阳至理。
两位主角寇仲和徐子陵便是修炼了这其中两副图，一个以动，一个以静，体内一热一冷，一阴一阳，互相，相铺相成。阴阳调和，所以才会在那么多次的受伤中，快速的恢复。
陈长歌想到这，看来还得去趟扬州啊！或许，自己可以借着长生诀，参悟其中天人合一，阴阳变化吧。
随后，陈长歌收拾了心神，走了出去。
往着禁军兵营的方向走去，说实话，拿到了兵符数十天了，自己都还从没前去看一眼。再怎么说，自己现在是位十万禁军首领。
过了不久，陈长歌往东门来到了外城，在这洛阳皇宫中，分了三层宫城，内城和阙城，宫城皇帝杨广和妃子住的，还有上朝的大殿，内城是大臣们从政地方如内务府等。
外城便是禁卫军了，整个洛阳屯兵人数足有十万之巨，而且还是最为精锐的军队，负责着整个皇城的安全。
当陈长歌来到营地之时，便看到远处来来往往的军队，各个彪悍威猛，比起普通军队来讲，这只御林禁军是绝对的强军。
陈长歌刚一来到军营口处，便看见一位将领带着数名亲卫走了出来，见到陈长歌后，顿时一愣，便开口问道：“这边乃是军营，你……”
陈