桩，虎步才有意义。咱们就从山桩开始练。白天我跟你讲过，山桩就是稳，不动如山……”
陆辰认真的学习。
这山桩说起来简单，但其中的奥妙无穷，涉及到各种各样的技巧。
陆辰学了一个多小时，这才勉勉强强有点感觉，但整个人却累得满头大汗。
“你的开发度是多少？”周彬问道。
平日接触少，周彬看不出问题，但是现在手把手教学，周彬就发现，陆辰的力量不简单，绝对不是刚习武的新人。
陆辰知道没办法隐瞒，含糊的说道：“我也不太清楚。我一直在学五气淬体法。”
“难怪！”
周彬感慨道：“唐秋怡教你的吧？这种变b态的淬体法，也只有她那种变b态才学得会！既然你进度这么快，那我就给你讲点真东西。”
“周大哥，难道刚才教我的都是假的？”陆辰哭笑不得。
周彬认真的说道：“刚才教你的东西，其实不涉及核心。你把刚才的那些练得炉火纯青，也不会有老顽固来找你麻烦。”
陆辰好奇了起来：“真正的核心是什么？”
周彬：“心法。”
陆辰不懂，只觉得武功心法，听起来就很厉害的样子。
周彬笑道：“你别忘了，武者是有真气的。”
陆辰恍然大悟。
今夜练了半天，其实都只是基础的技巧，根本没涉及真气。
这种厉害的传承，不可能不涉及真气。
周彬解释道：“我刚才教你的只是外功。而心法，则是真气运行法。每一套高深的武技，都有独特的真气运行法来配合。这东西才是真正的核心。”
说到这里，周彬顿了顿，认真的道：“你考虑好了。一旦学了心法，那就没有退路了。老顽固们可以容许外功流传，但绝不允许心法外传。”
陆辰没有再犹豫，坚定的道：“我当然要学。”
周彬：“那好，你听仔细了。”
随后，他细细的讲解心法。
不仅讲述了原版的心法，还讲述了很多的心得。
陆辰现在还没有真气，无法直接修炼，但这是并不妨碍学习、理解。
有了心法，可谓是提纲挈领，更容易融会贯通。
知道了心法，理解了心法，然后再回头练习时，陆辰的进步很大。
“好了，今天就练到这里吧。回去休息，好好睡觉。”
陆辰：“周大哥，你讲的只是‘山桩虎行步’，不是还有别的吗？明天讲？”
周彬没好气的道：“走都没学会，你就想跑了？”
陆辰讪讪的笑了笑：“多了解也没坏处嘛。”
周彬：“山桩、海桩、云桩、空桩，这是四个层次。学会了山桩，才能学会海桩，因为山桩是海桩的基础。学会了海桩，才能学云桩，因为海桩是云桩的基础。不瞒你说，我的老师也只练到了海桩的层次。而我当初，仅仅只是海桩入门。至于云桩，大概只有青城山最厉害的那几个人会。而空桩，几百年都没人练成了。”
陆辰吃了一惊：“这么难。”
周彬：“武道艰难，可不是说说而已。你可别小看山桩虎行步。不瞒你说，就这些东西，四品前足够用，四品也堪用。你现在连门都没入，想那么多没意义。”
陆辰：“我还没入门？”
“想入门还早着呢！”周彬撇撇嘴道：“你是练到势如山岳了，还是练到不动如山呢？高速冲起来，你能立马停住吗？我一拳打过来，你能纹丝不动的接住吗？”
实话实说，陆辰还真不行。
周彬：“这还只是山桩而已，别忘了还有虎行步呢。你能威势如虎了？你能呼啸山林了？你能虎行无声了？”
陆辰脸黑了。
周彬又道：“山桩稳了，虎步成了，你又能融会贯通了？”
好麻烦，陆辰只听得头皮发麻。
周彬哂笑道：知道老顽固们为啥把这些当宝贝捂着？就是因为它真的强，博大精深，奥妙无穷。明天晚上继续来，我继续指导你练。我希望你抓紧时间，多下苦功，尽量在三个月内入门吧。”
武道，还真是博大精深。
陆辰跟周彬道了谢，然后回家。
回到家的时候，已经是凌晨了。
母亲一直没睡。
听说教练要帮陆辰进行额外的加练，她就在家里等着。
等到儿子回来了，她就笑容满面的从厨房里端出热腾腾的饭菜：“赶紧趁热吃了。”
习武之人饭量大。
晚上练武，深夜就必须加餐，否则身体的消耗跟不上，会损耗元气。
李玉兰就特意为陆辰准备了宵夜。
看到母亲脸上掩饰不住的睡意，陆辰的心里酸酸的，很是过意不去，说道：“妈，以后别等我，早点休息。饭菜放着就行，我自己用微波炉热。”
李玉兰板着脸：“别说废话，吃完了赶紧睡觉。”